On dit que la pratique rend parfait. Je dis ⠀ œperfect pratique rend perfect.⠀ pratique n'est que la première chose que vous devez garder à l'esprit lorsque you⠀ ™ re visant à obtenir que le tribunal. Cela soulève alors la question sur comment vous améliorer votre pratique? Rechercher les quatre conseils ci-dessous en tant que lieu de départ:

1. Créer une feuille de route pour la réussite de la ⠀ œThe 5 W⠀ s⠀ ™

Qui
• ⠀ "de l'utilisation de ces compétences

Qu'est-ce

• ⠀ "sont les compétences nécessaires

Lorsque

• ⠀ "de ces compétences sera exécuté

Lorsque

• ⠀ "vous utiliser ces compétences

Pourquoi

• ⠀ "vous choisissez d'utiliser ces compétences

2. Vocabulaire des conseils pour créer un ⠀ œCommon Language⠀

• 3 vitesses - le niveau 1 et la lenteur spinny, niveau 2 rallye de vitesse et le niveau 3 aussi fort que vous pouvez appuyer sur la touche sans manquer
• 7 cibles - les 4 places sur la cour et servant à ABC - ruelle, un organisme ou centre

10-12

• étapes entre chaque tir, - la moyenne des pros
• 5 Tactical priorités - en jeu, de la direction, de profondeur. spin et la vitesse
• payant attention à la tension - sur une échelle de 1-5, de jouer au niveau 2 ou 3
• payant attention à l'attention - sur une échelle de 1-10, la concurrence à 8, 9 ou 10
• Watching vs voir ⠀ "3 trucs à voir la balle - la rotation sur la balle, l'ombre ou à compter comme vous le contact
• 3 types de underspins - drop shot, shot & tranche puce
• 3 types de topspin - lecteur de boucle et lob

3. La ⠀ œThrill, Drill & Skill⠀ ou la ⠀ œSkill, Drill & Thrill?  €

• 3 Doubles Jeux pour améliorer l'excitation de la concurrence

1. Attack
2. Getto Tennis

Double

3. mon chemin

• 3 Singles Jeux pour améliorer l'excitation de la concurrence

1. 3 à gagner l'un des principaux
2. jusqu'à 7
3. 1 point ⠀ "roi de la cour

• 2 Perceuses à améliorer les compétences en double

Le double
1. danse - Comment se déplacer lorsque vous êtes la serveura € ™ s receiverâ partenaire et les partenaires € ™ s
2. Knock out - concurrence tribunal croix sur un demi-cour, et le point de perdre votre assommé et quelqu'un d'autre vient de jouer contre vous

• 2 Perceuses à améliorer les compétences Simple

1. I⠀ ™ ll prendre ce coup - en sachant où aller pour un changement de direction de tir
2. Combien de temps pouvez-vous la dernière - de fixer un nombre cible de rallye avant, vous pouvez essayer de gagner le point

• 2 Compétences pour l'amélioration de Double Play

Double contact
1. volées - doit toucher le ballon en l'air puis jouer le coup de feu

Double

2. à la main - pas seulement l'utilisation des raquettes les mains à jouer

• 2 Compétences pour l'amélioration de Singles Play

1. niveau 1-2-3 - la vitesse d'un joueur peut utiliser pour jouer à ce point et décider de la vitesse de l'adversaire à utiliser contre eux

12

2. étape et niveau 2 pour la tension de 5 - de déterminer le nombre d'étapes que le joueur peut utiliser pour jouer à la pointe et la prise de tension, ils doivent utiliser pour jouer à ce point

4. Manger dans la pratique ⠀ "les avantages de jouer modifié

• Jouer la partition - créer les évaluations qui seraient confrontés à un joueur dans un match pour créer la pression dans la pratique
• situation Tactics - contrôle de jouer en dictant le style d'un joueur doit jouer contre ou à l'utilisation dans la pratique

Double
2. Simple

Crédits photo: 1

l'origine écrite en anglais -- The Psychology of a Winner: Improving Your Practice

Originally posted 2009-01-22 12:56:37. Republished by Blog Post Promoter

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4 heures cours de formation continue sur la stratégie et tactique à plus de 80 professionnels de tennis de l'enseignement secondaire et les entraîneurs participant au cours visant à aider les professionnels et les entraîneurs dans l'enseignement de la stratégie et la tactique à tous les niveaux de joueurs.

Les cours portaient sur l'importance de l'équilibre et de déplacements en permettant à un joueur pour être en mesure de produire efficacement et effective des accidents vasculaires cérébraux. Joueurs de classe mondiale moyenne de 10-12 mesures entre chaque balle au cours d'un contact, ils point. C'est certain nombre de mesures diminue généralement en groupes de 2 étapes, dans une moindre players.  La progression continue vers le bas pour un joueur débutant en moyenne de 2.4 des mesures entre les clichés.

Une fois qu'un joueur

comprendre comment produire leurs coups, le joueur doit reconnaître les cibles disponibles sur le terrain, ils peuvent viser au cours d'une point. Le joueur doit également déterminer la vitesse et de spin de l'utilisation dans la production de la photo sur la base de leur position et la position de leur adversaire.

Utilisation du concept des 4 zones cibles sur le court de tennis, les 4 places sur le terrain de tennis (1 étant le carré de service diable tribunal, carré 2, la cour arrière de la zone située derrière Deuce service tribunal, place 3 est le domaine arrière derrière le service de l'annonce cour carrée et 4 est l'annonce de service court).

Ces domaines cibles

combiné avec l'aide de 3 vitesses permettant d'envoyer la balle vers la cible, (le niveau 1 étant le plus lent et spiniest des plans, le niveau 2 étant le rallye vitesse de balle et le niveau 3 étant le plus qu'ils peuvent frapper la la balle avec les disparus) joueurs de sélectionner la cible et de vitesse ou de spin qui est la bonne tactique pour le poste et ils sont dans la position de leur adversaire a prises.

Ken

présenté les exercices, les entraîneurs pourraient utiliser pour permettre à un joueur de mettre en pratique ces compétences tactiques où l'entraîneur appelle le bon choix pour le joueur initially. Comme le joueur devient de plus en plus familiers avec les concepts, le lecteur que ces jugements et appel à la cible et la vitesse avant que le ballon en contact avec le tribunal de leur côté de la cour.

Un appel lancé par un joueur après une balle de contacts opposants les acteurs de la cour permet de placer le récepteur de la balle dans un contexte difficile position. Dans cette position, la balle souvent élimine plusieurs options du récepteur et le lecteur semblent avoir à se précipiter pour produire les causes shot. C'est généralement le joueur à plus de frapper la balle sur la base de leur position dans le point et de l'expérience œunforced⠀ ⠀ erreurs.

Ken

également abordé la manière de jouer les 4 doubles positions sur le terrain de tennis et ce que serait un type d'emploi pour chacune des 4 positions, avant comme pendant une point. Le plus difficile est de savoir comment les positions se déplacer pendant votre partenaire est en train de la balle ou apprendre à se déplacer lorsque vous n'êtes pas le frappeur.

Plusieurs

⠀ œunusual⠀ doubles formations ont été présentées afin de démontrer comment les équipes de doubles pourraient concurrencer contre une équipe plus forte ou de changer la dynamique au cours d'un match.

exemples suivants:

1. A deux joueurs sur le diable tribunal de la base de référence pour commencer un match. Lorsque le serveur sert la balle dans le diable tribunal pour commencer le premier point d'un jeu, celui qui renvoie la balle sera alors le joueur diable tribunal pour le reste de cet ensemble.

Lecture d'un

2. ⠀ € œIâ formation où l'serveura € ™ s partenaire chevauché le centre de la ligne de service dans près de la ligne de service thea accroupi dans un position. Lorsque le serveur dirigé le ballon à l'adversaire du service judiciaire, son partenaire de se lever et de déplacer vers la gauche ou la droite dans une direction prédéterminée à détourner ou d'intercepter le retour de l'receiver. Le serveur se déplacer dans la direction opposée à l'ouverture tribunal créé par les partenaires de son mouvement vers l'avant.
3. une position similaire serait le cas avec serveura € ™ s partenaire à genoux en face de la ligne de base et directement en face de l'server. Lorsque le serveur a servi à la cour adversaires, son partenaire de se lever et avoir au moins une chance de contrôler le point de son team. Le serveur se déplacer pour couvrir l'audience par sa gauche partner. C'est mieux utilisé quand l'équipe est en mesure de garder le retour loin de la plus forte net en raison d'un joueur plus faible servir.  Cette position est le plus fort ou plus agressif dans le lecteur pour le moins un coup de feu.
4. La position australienne met le serveur et serveura € ™ s partenaire sur le même côté de la court. Le serveur sur la base près du centre de services ⠀ œhash⠀ marque et à son partenaire à mi-chemin entre la ligne de service et sur le net du même côté de la cour, c'est-à-dire les deux sur la cour diable côté ou de l'ad tribunal side. Le but étant de rediriger un solide coup les opposants à une zone différente de la cour sur le retour de service ou afin de créer un alignement qui favorise le service des équipes ou backhand. Forehand Cela peut aussi faire avec les deux joueurs sur le même côté de la cour, mais les deux sur la ligne de base, c'est-à-dire: à la fois sur la cour diable, le serveur sert de la cour diable alors se déplace au-dessus de l'annonce tribunal de jouer leur plus fort revers coups Forehand ou si le serveur est un gauchiste.
5. deux joueurs lors du retour ou de réception permet à un joueur ou timide net plus faible Returner serveur ou de ne pas obtenir leur partenaire, tué à la net. Elle enlève le net lecteur comme cible par les braconniers au filet et permet à la les deux équipes dos à se déplacer vers le net ainsi que sur une balle courte.
6. conventional une place et une position de retour est la plus vulnérable de la position et les moins susceptibles de bénéficier de la faiblesse inhabituelle des formations team. Essayez d'enlever un des adversaires forts et à créer une certaine confusion pour permettre à votre équipe plus faible pour obtenir une chance au match.

En fin de compte, Ken a encouragé les pros et les entraîneurs à mettre en place un système de communication avec les joueurs qui étaient à la fois utile et réellement measurable. A quand un système de commande ou suggestion a été donnée à un étudiant, il permettrait aux deux joueurs pour vraiment comprendre ce qui est attendu et comment il devait être mesurée par les deux parties.

Raconter

un étudiant de passer leurs pieds n'est pas de leur dire combien de se déplacer ou dans quelle direction ou de ce que intent. Demander à un joueur de ne pas frapper la balle si fort de la confusion - si fort que ce qui? En utilisant les 3 niveaux de vitesse permet au joueur et instructeur de déterminer plus précisément ce qui est expected. Dona € ™ t de la prise de raquette si serré n'a de sens que si vous avez un système qui explique qu'il existe différents niveaux de tension à utiliser, comme sur une échelle de 1-5, de l'utilisation de niveau 2 tension. ce qui est plus significatif et mesurable à la fois par le joueur et entraîneur.

Arrêter de demander au public ce qu'ils ont le plus aimé ou la pensée est leur favorite pointe de la journée est la clé pour obtenir vos élèves à identifier ce qu'ils portent au mieux de votre information. Cette technique est la clé à une audience de maintien de la impliqués afin que vous ne sont pas seulement ⠀ œtelling⠀, elles répondent à ce qu'ils sont learning et un rappel des principales informations qui ont eu lieu plus tôt afin de ne pas enterré par la plus récente information. Cette méthode est également essentiel de déterminer comment les élèves apprennent; auditorily , visuel ou kinesthésique dans l'enseignement.

USPTA La Conférence a également inclus des expositions de grands constructeurs tels que l'industrie de tennis Wilson, Head, Prince, et plusieurs autres membres de l'industrie des fournisseurs d'information qui pourrait aider les professionnels et les entraîneurs à leurs business. repas ont été fournis par le comité lors de la conférence de Homestead et Country Club Dîner un prix a été jugé que l'honneur le plus remarquable des performances de Missouri Valley tennis professionnels de ce passé, notamment year. pro de l'année, joueur de l'année, l'entraîneur de l'année et plusieurs autres.

Le

participé à la conférence a aussi été traité par des présentations de renommée mondiale Jack Gropple domaine des connaissances et plusieurs tennis professionals. En soirée, il y avait des exercices pour les participants, y compris à participer à un Cardio Tennis Shootout. La fusillade a permis de mettre en évidence les avantages de leur balle à l'alimentation vise à la fois les compétences de la cour et au-dessus le filet en 60 secondes.

^{1 er} , 2 ^ème et 3 ^ème place ont été reconnus avec le gagnant a reçu une occasion de représenter leur division dans la finale à la Conférence nationale Septembre USPTA à Marco Island, en Floride.

Félicitations

étaient en ordre de Gary Trost, Bunny Brunning, Kendall Hale Kevin et Laura et à tous les pros de Missouri Valley USPTA pour une telle conférence, ainsi que tous les avantages et les entraîneurs qui ont participé à cette conférence pour les années 2009.

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Initialement écrit en anglais -- Ken DeHart Presents “Strategy and Tactics of Tennis” at Missouri Valley USPTA

Originally posted 2009-03-09 12:45:42. Republished by Blog Post Promoter

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