réponses automatiques à une situation. Dans la vie, nous avons des rituels pour se lever, de conduire nos voitures, de manger et de dormir. En tennis, nous avons des rituels, ainsi que nous servons lorsque nous aider à fonctionner sur une ⠀ € œautomaticâ ou niveau de non-pensée.

La valeur des rituels dans le service sont nombreuses, voici 7:

1. Ils nous rappellent à l'exécution de séquences
2. Ils créent une zone de confort pour nous
3. Ils aident à nous empêcher d'oublier les mesures qui peuvent influencer notre succès
4. Ils nous aident dans l'accomplissement d'un niveau automatiques sous pression

Ils peuvent

5. calme sous la pression de nous
6. Ils peuvent nous empêcher de se précipiter au cours d'un match
7. Ils peuvent aider à vaincre les ⠀ € œMental Monstersâ de réussite et d'échec

Les rituels sont des habitudes que nous développons, consciemment ou inconsciemment. Selon les situations et la perception des résultats, ils peuvent devenir des superstitions.

Lorsque l'approche du niveau de la superstition nous nous sentons nous avons besoin d'eux pour réussir. Les joueurs ne se raser pendant un tournoi dans la mesure où ils sont gagnants, ils vont manger le même repas dans la mesure où ils sont gagnants, portent les mêmes vêtements, de jouer avec la même raquette, portent les mêmes chaussures, le séjour dans certaines chambres, d'éviter marcher sur les lignes ou certaines parties de la cour.

Nous avons tous vu Djokovich il démontre que certains rituels de joueurs de haut niveau. Elles peuvent devenir tout à fait inhabituel et presque drôle quand on voit certaines des mesures que les gens effectuent pour assurer leur succès. Je parie que vous avez vu des drôles de rituels dans les joueurs que vous avez rencontré aussi.

Lecteurs

rituels sont pour la plupart des routines qu'ils ont été entraînés à suivre ou à découvrir sur notre propre à donner un sentiment de familiarité et de la cohérence dans leur préparation à la performance.

Quels sont vos rituels vous utilisez quand vous?

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l'origine écrit en anglais -- The Value of Tennis Rituals in Serving

Originally posted 2009-04-09 12:31:29. Republished by Blog Post Promoter

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