réponses automatiques à une situation. Dans la vie, nous avons des rituels pour se lever, de conduire nos voitures, de manger et de dormir. En tennis, nous avons des rituels, ainsi que nous servons lorsque nous aider à fonctionner sur une ⠀ € œautomaticâ ou niveau de non-pensée.

La valeur des rituels dans le service sont nombreuses, voici 7:

1. Ils nous rappellent à l'exécution de séquences
2. Ils créent une zone de confort pour nous
3. Ils aident à nous empêcher d'oublier les mesures qui peuvent influencer notre succès
4. Ils nous aident dans l'accomplissement d'un niveau automatiques sous pression

Ils peuvent

5. calme sous la pression de nous
6. Ils peuvent nous empêcher de se précipiter au cours d'un match
7. Ils peuvent aider à vaincre les ⠀ € œMental Monstersâ de réussite et d'échec

Les rituels sont des habitudes que nous développons, consciemment ou inconsciemment. Selon les situations et la perception des résultats, ils peuvent devenir des superstitions.

Lorsque l'approche du niveau de la superstition nous nous sentons nous avons besoin d'eux pour réussir. Les joueurs ne se raser pendant un tournoi dans la mesure où ils sont gagnants, ils vont manger le même repas dans la mesure où ils sont gagnants, portent les mêmes vêtements, de jouer avec la même raquette, portent les mêmes chaussures, le séjour dans certaines chambres, d'éviter marcher sur les lignes ou certaines parties de la cour.

Nous avons tous vu Djokovich il démontre que certains rituels de joueurs de haut niveau. Elles peuvent devenir tout à fait inhabituel et presque drôle quand on voit certaines des mesures que les gens effectuent pour assurer leur succès. Je parie que vous avez vu des drôles de rituels dans les joueurs que vous avez rencontré aussi.

Lecteurs

rituels sont pour la plupart des routines qu'ils ont été entraînés à suivre ou à découvrir sur notre propre à donner un sentiment de familiarité et de la cohérence dans leur préparation à la performance.

Quels sont vos rituels vous utilisez quand vous?

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pression et de pression, des balles de tennis -

- Il existe deux principaux types de balles de tennis; pression des balles de tennis et pression des balles de tennis .

- pression des balles de tennis sont des balles de tennis avec une âme creuse qui est rempli d'air. Balle de tennis Certains utilisent l'azote plutôt que d'ordinaire de l'air dans le centre, parce que l'azote a tendance à durer plus longtemps. Pressurized boules finalement perdre leur pression après environ un mois après l'ouverture de la pression qu'ils peuvent entrer Comme ils perdent leur pression, ils deviennent des «morts», ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas de rebond presque aussi bien qu'avant.

- balles de pression, d'autre part, ont un noyau solide. Ces balles de tennis sont parfaites pour quelqu'un qui ne joue pas très souvent le tennis. Ces balles de tennis ne perdent pas leur rebond, car ils ne changent pas de cohérence dans le temps. Toutefois, le sentir lentement au large de la porter en dehors de la balle ce qui signifie qu'elles n'ont finalement besoin d'être remplacé soit.

Duty Tennis Balls, Extra Duty balles de tennis et des balles de tennis de haute altitude -

- Lorsque vous achetez des balles de tennis, le conteneur qui leur entrée devrait vous donner une indication claire de ce type de balles, ils sont, comme il existe de nombreux choix de service régulier, y compris des balles de tennis, balles de tennis droit supplémentaire, ou de haute altitude des balles de tennis.

- Regular droit de balles de tennis sont à l'intérieur des tribunaux et courts en terre battue. Extra devoir balles serait trop floue si elles ont été utilisées sur ces tribunaux.

- Extra droit de balles de tennis sont idéales pour les courts de tennis et de l'herbe tribunaux.

- à haute altitude des balles de tennis, d'autre part sont les plus utilisés pour des endroits de haute altitude comme à Denver, où vous serait de jouer à une altitude de 4000 pieds ou plus au-dessus du niveau de la mer. Ces balles ont un tout autre niveau de pression. Une balle de rebond régulier trop si elle est utilisée dans cette élévation.

Fuzziness Factor -

- Sans le flou d'une balle de tennis, le tennis serait totalement différent, parce que c'est la fuzz qui crée la friction que la balle besoins. La balle du flou crée glisser dans l'air, ce qui rend le topspin et le backspin de la balle plus possible, et plus prononcée.

Numéros sur des balles de tennis -

- Les chiffres sur votre balle de tennis sont là simplement pour votre propre avantage. Ils vous permettent de faire la différence entre vos balles de tennis et de vos adversaires, mais ils ne vous disent pas grand chose d'autre sur les mêmes balles.

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origine posted 2009-01-16 05:31:10. Réédition en Old Post promoteur

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Originally posted 2009-01-16 13:31:10. Republished by Blog Post Promoter

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