Cette deuxième partie est en deux partie ensemble.

doubles Situations

1. L'équipe doit lober le retour de service et d'essayer de prendre le net au moins deux fois dans chaque partie. Ceci est particulièrement efficace lorsque l'équipe est de servir en servant le soleil.
2. Le service de l'équipe doit jouer de la ⠀ € œIâ formation ou de l'Australie formation. Get utilisation à l'utilisation des formations, vous aurez la confiance pour les utiliser dans un match, ainsi que la manière de vivre contre les formations. < / li>
3. L'équipe commence avec les deux joueurs de retour. Il prend la pression sur le récepteur à faire un grand retour pour éviter d'avoir tué leur partenaire par le braconnage joueur de charge rapide net joueur
4. L'équipe commence à servir les deux joueurs sur la ligne de base. Cette formation aide lorsque le récepteur est en train de tuer le joueur net parce qu'ils ne peuvent pas le volley ou le dessert sont trop faibles.

Singles Situations

1. joueurs doivent servir, le retour et 6 balles de rallye cross tribunal avant le point begin. peut servir à la cour et Deuce Deuce tribunal rallye alors servir à la cour et d'un rassemblement ad tribunal ad traverser court. Keep score comme dans un match.
2. Player sert rallye et les point. Si la bille tombe à l'intérieur de la ligne de service le joueur perd la point. Vous pouvez également jouer la balle à court nécessite le récepteur de la balle courte pour aller au filet pour jouer le point.

⠀

3. Ø3 de gagner une des grandes € - (avec 3 joueurs), un joueur sera 3 points. Si le serveur ou le récepteur remporte les 3 points, ils gagnent un ⠀ œmajor point⠀.  Si ils gagnent 2 de la 3 points de leur séjour à la cour et d'un troisième acteur vient de remplacer la personne qui a perdu 1 point et un nouveau jeu est joué. Si elles gagner 1 des 3, ils sont remplacés par un troisième joueur qui va jouer 3 points contre le joueur qui est resté sur le court. Cela souligne la difficulté de gagner 3 points dans un row. (* lorsque le score 30-love, il est de 80% de chance à la personne avec la tête perd le point suivant et 65% de chance, ils perdent la ^{4 ème} point aussi).

⠀

4. Ø3 de gagner une des grandes € - (2 joueurs) et sert un joueur tente de gagner 3 points dans une rangée pour gagner un game. Si le récepteur reçoit le point, ils deviennent le serveur, et ont 1 point tandis que l'ancien serveur perd tous ses points et commence à zéro again. Lecteurs garder jeux gagnés et jouer un set.

la situation et marquer matches peut aider à se concentrer sur des compétences spécifiques nécessaires pour améliorer les tactiques et mentales à la game. ont également fait de gros coaching des chances. La réduction du score et de faire de grands ensembles défi match format qui peut être achevée en une courte période de temps.

modifié jouer contribue à rendre la pratique plus difficile et excitant afin que les joueurs de rester concentré et ne pas l'expérience œmindless⠀ ⠀ practice. Ils obtiennent l'utilisation à des situations et des réponses à la note ou de la situation afin de jouer avec un ⠀ œbeen il before⠀ confiance dans la réalité match play.

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l'origine écrite en anglais -- Winning in Practice, pt 2

Originally posted 2009-01-15 12:43:27. Republished by Blog Post Promoter

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Ces acteurs, comme la variété et que vous voulez obtenir dans votre tête. Ils aiment le volley et vous voulez vous distraire. Cette formation peut être utilisée par le service de l'équipe sur chaque point, ainsi que par l'équipe.

Don⠀ ™ ai pas peur ⠀ "et choisir un objectif de passer pour lui.

Raisons de l'équipe de service de cette formation à utiliser:

1. Le service de l'équipe permet de limiter la réception des équipes transversales tribunal retour options.
2. Le service a une bonne équipe volleyer et veut leur donner plus de chances d'être en mesure de volley sur chaque point de servir.
3. Le service de l'équipe pour compenser la faiblesse de serveur en faisant de l'équipe de se concentrer davantage sur les serveura € ™ s partenaire et ne pas leur permettre de ⠀ œT⠀ de réduction sur le retour si facilement dink ou le retour à la serveura € ™ s côté de la cour.
4. Le service de l'équipe au sol est faible et les accidents vasculaires cérébraux ne veut pas faire de référence à long échanges.
5. L'équipe veut servir à intimider l'équipe et obtenir l'intérieur de leur tête pour prendre des décisions au lieu de se concentrer sur la balle.

Motifs de l'équipe à cette formation:

1. L'équipe a assez de confiance dans les récepteurs de retour qu'ils ont choisi de ne pas garder le centre de la cour contre poaches le serveura € ™ s partenaire.
2. L'équipe a de bons rendements à puce et souhaite obtenir dans le filet avant que l'autre équipe et à faire pression sur le serveur.
3. L'team⠀ ™ s rendements très fort et met l'équipe en défense au service ⠀ "ce neutralisé le service team⠀ ™ s avantage.

Comment jouer à des équipes qui jouent œI⠀ ⠀ ⠀ ou de modification œI⠀ sur dessert:

1. Prendre une décision quant à l'endroit où vous voulez retourner et Dona € ™ t de changer d'avis.
2. Lob le rendement beaucoup si vous avez un bon lob et le deuxième sert.
3. Déplacez les deux joueurs à la pression sur le retour du serveur et retirer le net joueur cible.

Comment jouer à des équipes qui jouent œI⠀ ⠀ ⠀ ou de modification œI⠀ sur les retours:

1. Accédez à votre première servir dans le milieu de œC⠀ ⠀ ™ ou à la ⠀ € œBâ car elle crée des angles moins sur le retour.
2. Pour les forces du milieu receiver⠀ ™ s à plus de partenaire pour permettre à la chambre Returner à faire une croix tribunal retour.
3. Si le retour est de retour élevé pour le serveur, volley à la ligne.
4. Demandez à votre équipe de jouer un jour ⠀ œI⠀ ou de l'Australie contre leur formation.
5. Prenez le rythme de vos coups lors de leur capture le net. Utilisez douce plans avec plus de tours afin qu'ils ne puissent pas utiliser votre rythme de tuer votre partenaire ou frapper plans agressifs entre vous.
6. Lob le service de l'équipe tout de suite et de les forcer à passer et d'exécuter le lob. Vous vous déplacez en maintenant le contrôle et le net.

Ce qu'il ne faut pas faire:

1. Évitez d'aspirer dans leur style de jeu s'il n'est pas votre style.
2. Évitez d'essayer de frapper trop fort sur le net joueur ⠀ "il ne leur donne le rythme avec lequel de transmettre à votre partenaire.
3. Évitez toujours de servir l'échelle sert plus, il permet des angles de la Returner.
4. Ne regardez pas la ⠀ € œmodifiedâ player.

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l'origine écrite en anglais -- Modified “I” and “I” Formations

Originally posted 2009-01-05 12:41:09. Republished by Blog Post Promoter

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Chaque fois que nous entrons dans une situation de concurrence, notre plus grand adversaire peut être nous-mêmes. Nous misguide nous-mêmes en pensant que nous faisons quelque chose que nous arène € ™ t. Pour beaucoup, face à la prise de conscience que ce qui se passe, permettra de combler l'écart et d'améliorer grandement les choses, car un athlète et joueur. La seule chose qui est indispensable pour trouver l'équilibre à partir d'une position à partir de laquelle vous savez exactement combien vous êtes en mouvement et la façon dont vous avez besoin pour réagir. L'ensemble de base est que le corps commence à partir d'un état neutre, ce qui détend le corps et les travaux visant à éliminer le stress. Ce genre de technique est utilisée dans de nombreux sports, ainsi que le théâtre, les arts martiaux, et plus encore.

L'objectif est de placer l'ONEA € ™ s corps dans une position qui est la détente, mais permet le plus grand rendement dans l'exécution. Pour la partie de tennis, on peut trouver la posture que les professionnels le savons tous par cœur, qu'ils soient conscients ou non de fait. Regardez un match et notez les joueurs posture avant de servir, retourner la balle et de mettre en place leurs plans. Essayez de mémoriser la posture, sans décrocher le distinguent. L'idée est que vous souhaitez mémoriser inconsciemment la posture, de sorte que la prochaine fois que vous êtes dans un jeu, en se concentrant vos pensées, il permettra à l'organisme de tomber dans la posture.

Qu'est-ce qui se passera, c'est que le retour se redresser, la respiration sera plus facile, la tête sera mieux pris en charge, et votre confiance augmentera considérablement. Avec une plus grande confiance, est plus grand jeu, et vous détendre encore plus. Le bénéfice d'assumer une bonne posture des résultats rapides et plus précis au service, les temps de réponse plus rapide et plus puissant sur le tennis revient sert. Il est surtout de ne pas tenseur en place, car cela finira par mettre extra souche et de la fatigue sur vous pendant que vous jouez.

Il est assez difficile à mettre autant en valeur quelque chose d'aussi simple posture, mais regardez les pros, ils ont tous l'avoir. Il est le secret qui peut aider les gens à améliorer leur jeu, tant ils ont mis le travail po défaut sera souvent que les nouveaux joueurs vont perdre leur posture facilement. Getting it back est tout aussi facile, mais il se traduira par la possibilité d'une erreur de se produire. pratique dans l'utilisation de la posture et de la conserver, même si vous exécutez-et-vient sur le terrain tentent de suivre.

Être capable de maintenir la posture est un excellent moyen d'améliorer l'ONEA € ™ s jeu de tennis. Il ne construit pas la confiance que un joueur de tennis a besoin, mais aussi de leur technique en se plaçant à un retour, en ajoutant le pouvoir de leur servir, et d'autres compétences augmente. C'est la première clé de votre meilleur jeu de tennis. Assurez-vous que la pratique, et que vous les dons € ™ t oublier de vous tenir la posture tout en jouant. Au début, votre corps aura tendance à revenir, mais une fois que vous avez fait une partie de votre jeu, il ne peut rien faire, mais aider.

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l'origine écrit en anglais -- Present Yourself for the Win - Posture and Attitude

Originally posted 2009-04-13 12:37:41. Republished by Blog Post Promoter

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En bout de ligne, quand il s'agit de coaching ou de l'enseignement du tennis, c'est que si vous avez une solide initiation au tennis programme de coaching, vous serez alors en mesure de développer à long terme, l'exploitation durable de formation. Mettre sur pied un programme d'entraînement de tennis pour les jeunes joueurs qui est à la fois excitant et stimulant doit être une priorité pour l'entraîneur que de sérieux espoirs pour enseigner aux jeunes joueurs à maîtriser le match. Les jeunes joueurs débutants exigent des méthodes de coaching et d'assistance afin de leur apprendre à rester dans le jeu et l'amour du tennis.

Conseil 1 - Le succès sur le terrain conduit à la confiance, ce qui conduit à l'amusement.

Le tennis est un sport récréatif, et le meilleur moyen de produire des joueurs de niveau élite est d'attirer les jeunes athlètes et à leur permettre de s'épanouir afin qu'ils puissent grandir dans le sport. Si vous êtes constamment et systématiquement positive et vous jouez à des jeux amusants et agréables, alors tous les joueurs de votre succès et jouit de l'atmosphère de plaisir que vos joueurs et leurs parents peuvent bénéficier. Vous voulez vous brancher sur le tennis maintenant afin qu'ils puissent apprécier le sport pour la vie.

Astuce 2 - Utilisation des équipements de tennis qui sont modifiés spécifiquement pour répondre aux jeunes joueurs.

En utilisant

inférieure des filets, des balles douce, plus légère et mieux équilibrée de raquettes et matériel de plaisir, il devient plus facile d'obtenir des enfants intéressés et de les garder dans le jeu excités.

Astuce 3 - Utiliser des cônes comme un moyen de garder les joueurs en place.

Si vous utilisez des cônes ou des taches à leur position pour les jeux et activités, alors ils ont un point de référence pour le travail, ce qui ne manquera pas de tenir leur position de perdre ou de se concentrer.

Astuce 4 - Se référer à des noms de domaines et de lignes dans la cour.

Utiliser les noms de lignes et de différentes parties de la cour lorsque vous donner des instructions à vos joueurs, les éduquer pleinement tout leur apprendre à jouir de la partie. Cela les aidera à commencer à jouer quand ils matches pour de vrai plus tard.

Astuce 5 - Toujours la preuve de l'exercice avant de vous l'expliquer.

Les jeunes enfants ont tendance à être fantastique apprenants, mais ils apprennent le mieux par le biais de la copie de ce qu'ils observent et expérimentent de sentir comment quelque chose fonctionne. Donnez à vos joueurs de tonnes de l'entraînement visuel et leur ombre vous jusqu'à ce qu'ils puissent se sentir de la bonne motions. C'est un moyen plus efficace d'expliquer et d'enseigner que de simplement d'expliquer les choses en mots et en attendons une réponse solide à partir de vos enfants.

Astuce 6 - Évitez les trop technique dans la façon dont vous nous expliquer les choses.

jeunes joueurs, l'enseignement technique est généralement perdu. Utilisation des explications simples comme les plus élevés ou plus bas, dur ou mou, à droite ou à gauche, et l'utilisation des repères visuels chaque fois que possible pour les meilleurs résultats.

Astuce 7 - Les progrès du programme en donnant à vos élèves une raison de revenir.

devrait progresser d'un mini-cour à la pleine juridiction, les petites raquettes à la pleine taille des raquettes, des balles à faible compression tournoi de boules, 30 minutes à l'heure des leçons et ainsi de suite. Si vous gardez vos élèves difficiles, ils continuent à revenir.

Crédits photo: 1

origine posted 2009-01-09 05:00:57. Réédition en Old Post promoteur

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Originally posted 2009-01-09 13:00:57. Republished by Blog Post Promoter

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id="attachment_232" class="wp-caption alignleft">

Gagnez la réchauffer.

Quand vous allez au tribunal de jouer votre prochain double match, prendre le contrôle du match dès le début.

1. Présentez-vous à vos adversaires.

Spin

2. la raquette avant de commencer l'échauffement si vous êtes sur le bon côté lors de l'échauffement et le savoir afin que le service qui va servir de première, deuxième et ainsi de suite.

Immédiatement

3. être celui qui ⠀ œspins⠀ pour la raquette décide qui aura 1 des 4 options (Dona € ™ t tourner la raquette sur le terrain comme il est souvent trop long, des rayures de la fin de la prise en tombe au sol et en fonction de la façon dont il est repris la raquette, vous pouvez contrôler l'un œup⠀ € € ou ⠀ œdownâ appel. Juste tourner la raquette dans la main avec la crosse de la raquette vers la taille jusqu'à ce qu'ils rendent leur appel, ⠀ œup⠀ ou ⠀ € œdownâ puis leur montrer le bout de la raquette pour voir qui a gagné le spin.
4. Si les opposants à gagner la œspin⠀ ⠀ et de choisir de servir, faire servir du côté ensoleillé de la juridiction première et de se préparer à leur lob beaucoup pendant le premier jeu du match.
5. Dans l'échauffement, le premier serveur pour chaque équipe prendra beaucoup de pratique comme ils vont commencer l'attaque de leurs équipes au départ. Les troisième et quatrième serveurs y aura beaucoup de frais généraux, un peu de dessert et de se concentrer sur le retour des serveurs comme les deux premiers serveurs réchauffer. Il est important que la troisième et la quatrième se jouer à plusieurs serveurs de jeux avant de les servir et ont la possibilité d'être réchauffé avant d'être appelé à servir. Toutefois, ils peuvent jouer un rôle important de la réussite de leurs équipes, en se concentrant bien sur le retour en début de match.

Vous et votre conjoint devez avoir un plan avant le match commence. Cela vous donne la confiance et une fin pour ce qui se passe en début de match.

Crédits photo: GeoNando

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l'origine écrit en anglais -- Winning the Warming Up - in The Warm Up

Originally posted 2009-05-14 12:36:51. Republished by Blog Post Promoter

Il ya encore beaucoup à garder un oeil sur cet automne, même si le Grand Chelem ont disparu. Voici quelques-uns des événements actuels, y compris l'endroit où se trouvent de Roger Federer.

Federer Retour

Federer a décidé de sortir de l'Open de Stockholm, ce qui soulève un certain nombre de sourcils, en particulier si l'on considère ce qui a été son explication. Il a tiré sur un cas relativement faible, ce qui n'est pas rare, mais récemment cette onction cinq fois aux États-Unis Ouvert champion prétend être en bonne santé après une brève fonctionner avec Mono, et maintenant il n'est pas sûr quand il a l'intention de retour.

Il avait seulement une infime chance de retrouver le rang Haut de la page 1 de Rafael Nadal, mai qui ont pris en compte dans sa décision éventuelle de proue de l'Open de Stockholm. Réaliste, dont il avait besoin pour être en mesure de remporter des prix dans d'autres semaines consécutives, dont la Suède, Madrid, Paris et Bâle. Il semble que son renflouement à a quelque chose à voir avec le fait d'être brûlé. Nul ne sait exactement combien de temps cette rupture de son va durer, mais quand il s'agit d'une carrière comme joueur Roger Federer, il pourrait être aussi peu que cinq jours avant, il est prêt à aller de nouveau. Toutefois, à ce point dans sa carrière, le Masters Series Masters Cup et les tournois ne sont probablement pas faire beaucoup plus que d'une différence, mais il va de vouloir aspirer à être classé en direction de n ° 1 et les coups Chelem.

Ivanovic essais de

nombreux hommes seraient heureux de dire qu'ils regardent tous les Serbes au long de l'année, même si elles ne sont pas tous en même temps intéressés au tennis. Ivanovic semble avoir besoin de gagner un peu d'W en vue de rétablir sa confiance dans le jeu. Elle est entrée en prochaines semaines "Tier 1 Kremlin Cup 5-5 avec un record, ce qui est surprenant pour un grand nombre de ses fans. Elle a passé une grande partie de l'été aux prises avec une blessure à son pouce, mais depuis le début de Septembre, selon elle, la douleur d'être libre, et elle continue de perdre beaucoup de ses matches. Sa dernière défaite est venue de la chinoise Jie Zheng Battler après trois heures Slugfest à l'Open de Chine.

Djokovic Réponses

Novak Djokovic a été un favori des foules en 2007, mais aujourd'hui, il est considéré plutôt comme ennemi public numéro 1, en particulier à l'Open des États-Unis le mois dernier. Il se noyer importantes critiques de la part de Andy Roddick et Tommy Robredo qui croyait qu'il feint des blessures pendant le match. Il a également été booed par la foule à l'Arthur Ashe Stadium après Roddick attaquer verbalement. Toutefois, dans son premier tournoi depuis qu'il est apparu à Flushing Meadows, il a atteint la finale de la Thaïlande et endeared Ouvert lui-même à la foule par l'exécution d'un salut traditionnel thaïlandais pour eux.

Il a été basculé par un grand nombre de terminer au n ° 1 à la fin de l'année après un premier Grand Chelem de la Couronne, mais il ya peu de chance de ce passe-t-il maintenant. Sa défaite à Jo-Wilfried Tsonga à l'Open de Thaïlande final signifie qu'il n'a pas réclamé un seul titre couronne depuis le début de Mai, mais il espère que d'une meilleure finition autour de ce temps que la dernière, parce qu'il a perdu cinq dernières en une rangée, qui ont toutes été directement mis en matches.

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l'origine écrit en anglais -- Current Tennis in Review: Federer, Ivanovic, and Djokovic

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