Bienvenue à notre troisième et dernière partie des clés de lobbying. Numéro cinq, la dernière astuce de cette série est en dessous.

5. 7 conseils pour la pratique du lob

1. Pratique de lancer la balle en place, en laissant ensuite la direction de l'rebond à un lob de 9 pieds par 9 pieds zone dans le coin de la cour, près de la ligne de base et secondaire.

2. Pratique de lancer la balle et loin de vous afin que vous devez lancer l'échelle ou l'arrière jusqu'à un lob 9A € ™ x9⠀ ™ objectif soit près de ruelle et la ligne de base.

3. Demandez à un ami de vous nourrir un profond balle lente de haut et que vous tentez de lob à votre profonde cibles.

4. Demandez à un ami de vous nourrir ou d'une grande profondeur de balle difficile que vous devez exécuter et placer dans votre profonde cibles.

5. Demandez à un ami à vous servir à la fois de la cour et diable tribunal ad pratique lobbying pendant que vous le retour dans la profondeur des cibles près de la base

6. Avez-deux amis de jouer contre vous. Un dessert à la diable tribunal de base tandis que l'autre est au net. Vous pratique profonde sert de retour sur le net les joueurs à la tête de cibles. Cela force le serveur à la retraite pour faire le suivi des lob et jouer la balle à votre moitié de la double juridiction. Répétez le formulaire ad tribunal aussi.

7. Rappelez-vous ⠀ "quand vous cana € ™ t de voir le soleil ⠀" ils peuvent ⠀ "lob sur le soleil! Vous verrez la différence - ils voient le soleil.

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l'origine écrite en anglais -- 5 Winning Keys to Lobbing, pt 3

Originally posted 2009-03-05 12:38:51. Republished by Blog Post Promoter

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Cette deuxième partie est en deux partie ensemble.

doubles Situations

1. L'équipe doit lober le retour de service et d'essayer de prendre le net au moins deux fois dans chaque partie. Ceci est particulièrement efficace lorsque l'équipe est de servir en servant le soleil.
2. Le service de l'équipe doit jouer de la ⠀ € œIâ formation ou de l'Australie formation. Get utilisation à l'utilisation des formations, vous aurez la confiance pour les utiliser dans un match, ainsi que la manière de vivre contre les formations. < / li>
3. L'équipe commence avec les deux joueurs de retour. Il prend la pression sur le récepteur à faire un grand retour pour éviter d'avoir tué leur partenaire par le braconnage joueur de charge rapide net joueur
4. L'équipe commence à servir les deux joueurs sur la ligne de base. Cette formation aide lorsque le récepteur est en train de tuer le joueur net parce qu'ils ne peuvent pas le volley ou le dessert sont trop faibles.

Singles Situations

1. joueurs doivent servir, le retour et 6 balles de rallye cross tribunal avant le point begin. peut servir à la cour et Deuce Deuce tribunal rallye alors servir à la cour et d'un rassemblement ad tribunal ad traverser court. Keep score comme dans un match.
2. Player sert rallye et les point. Si la bille tombe à l'intérieur de la ligne de service le joueur perd la point. Vous pouvez également jouer la balle à court nécessite le récepteur de la balle courte pour aller au filet pour jouer le point.

⠀

3. Ø3 de gagner une des grandes € - (avec 3 joueurs), un joueur sera 3 points. Si le serveur ou le récepteur remporte les 3 points, ils gagnent un ⠀ œmajor point⠀.  Si ils gagnent 2 de la 3 points de leur séjour à la cour et d'un troisième acteur vient de remplacer la personne qui a perdu 1 point et un nouveau jeu est joué. Si elles gagner 1 des 3, ils sont remplacés par un troisième joueur qui va jouer 3 points contre le joueur qui est resté sur le court. Cela souligne la difficulté de gagner 3 points dans un row. (* lorsque le score 30-love, il est de 80% de chance à la personne avec la tête perd le point suivant et 65% de chance, ils perdent la ^{4 ème} point aussi).

⠀

4. Ø3 de gagner une des grandes € - (2 joueurs) et sert un joueur tente de gagner 3 points dans une rangée pour gagner un game. Si le récepteur reçoit le point, ils deviennent le serveur, et ont 1 point tandis que l'ancien serveur perd tous ses points et commence à zéro again. Lecteurs garder jeux gagnés et jouer un set.

la situation et marquer matches peut aider à se concentrer sur des compétences spécifiques nécessaires pour améliorer les tactiques et mentales à la game. ont également fait de gros coaching des chances. La réduction du score et de faire de grands ensembles défi match format qui peut être achevée en une courte période de temps.

modifié jouer contribue à rendre la pratique plus difficile et excitant afin que les joueurs de rester concentré et ne pas l'expérience œmindless⠀ ⠀ practice. Ils obtiennent l'utilisation à des situations et des réponses à la note ou de la situation afin de jouer avec un ⠀ œbeen il before⠀ confiance dans la réalité match play.

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l'origine écrite en anglais -- Winning in Practice, pt 2

Originally posted 2009-01-15 12:43:27. Republished by Blog Post Promoter

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La façon la plus efficace ⠀ € œsqueegeeâ un court de tennis est d'abord de comprendre ce que vous essayez d'accomplir.

⠀ œGet de l'eau au large de la partie du jeu de tennis aussi rapide que possible.⠀

Dans l'enseignement

tennis, nous demandons à nos étudiants de connaître l'objectif de résultat que vous souhaitez réaliser, mais de se concentrer sur les objectifs de performance dont vous pouvez contrôler.

Résultat

objectif , comme indiqué ci-dessus, est d'obtenir l'eau de la surface de jeu aussi rapidement que possible afin qu'il puisse commencer à dry. Une fois que cela est fait, ensuite, de commencer à enlever l'eau de la zone autour de la cour tandis que la partie principale de la cour est le séchage.

On peut contrôler la façon dont on enlève l'eau, mais pas la vitesse à laquelle le tribunal dry. Cela peut être laissé à la température, le vent ou sun. Cependant, nous pouvons contrôler la performance but de la façon dont nous enlever l'eau d'abord .

objectifs de performance, sont comment nous enlever de l'eau.

1. Une des méthodes les plus efficaces est de commencer avec votre raclette ou rouler dri sur la jonction de la ligne de service et le centre de la ligne de service.
2. Appliquer une légère pression sur la poignée du rouleau dri, commencer à marcher dans un petit cercle à droite ou à gauche.
3. Lorsque vous remplissez le premier cercle et de commencer votre deuxième cercle, vos obtiendrez de plus en plus larges et l'eau sera poussé rapidement à pied du centre de la cour
4. Dans quelques minutes, la surface de jeu sera libre de l'eau et la nature peuvent commencer à lancer sa part pour aider à sécher la surface tribunal.
5. Vous pouvez continuer à faire le cercle de plus en plus importantes et à l'extérieur du tribunal lines. Enfin, il n'y a que les petits coins triangle à gauche pour pousser l'eau au large de l'arrière et le côté cour domaines

Cette méthode est beaucoup plus efficace que la pression d'eau et d'autre de la cour et permet à la surface de jeu pour commencer à sécher beaucoup quicker. Ce processus est extrêmement rapide quand une autre personne est la suite derrière la personne qui conduira le cercle. En équipe, ils peuvent doubler la vitesse d'obtenir de l'eau au large de la surface de jeu.

la moitié de la surface de jeu cour a été squeegeed, se déplacer à l'autre moitié de l'eau et retirer de l'écoute surface. Maintenant que les deux surfaces de jeu sont claires d'eau, à la fois les gens commencent à raclette sur le dos et côté cour domaines.

Quand vous avez fini de recueillir le plus de surface de l'eau au large de la cour en tant que possible, ne pas définir votre rôle sur le dri roller. Cela permettra de créer une partie plate de la volonté permanente de créer un appartement sur la place roller. Cet appartement saute sur place, l'eau, à l'approche il.

6 objectifs de performance à retenir:

1. Ne pas appliquer une pression extrême de la poignée du rouleau dri - comme vous n'avez pas accès à votre raquette bien
2. Ne pas se pencher trop fortement que vous poussez le rouleau dri - tout comme votre posture est d'une extrême importance que vous jouez

Rester concentré

3. que votre rouleau dri ne permet pas d'eau à courir à nouveau sur la zone que vous venez de séchage de votre dernier cercle - comme attention que vous jouez de vos points, de jeux et de jeux dans votre match
4. travail en équipe, un grand compliment que l'emploi de votre partenaire fait et faire des suggestions en disant, ⠀ OEI à ce que vous faites, comment juger si nous cela? ⠀ - tout comme dans vos correspondances avec votre partenaire en double
5. Lorsque l'eau est au large de la surface de jeu principal, se concentrer sur l'élimination de l'eau de la région en dehors des lignes tandis que la surface de jeu est le séchage.
6. Raccrochez votre raclette du rouleau dri pour protéger la lame ou au rouleau

Résultat

But de l'expérience - Jouez au tennis le plus rapidement après une pluie que possible.

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