Imaginez que vous avez une heure de verre en face de vous. La moitié supérieure de l'heure du verre représente la dynamique de votre match de tennis quand vous êtes gagnant. La moitié inférieure représente le joueur qui est en train de perdre.

La personne qui a remporté une foule de renseignements à leur disposition par l'ensemble des grains de sable dans la moitié supérieure du verre. Cependant, alors que tout ce que l'information est à leur disposition, ils ne sont que quelques pièces en utilisant une de ces connaissances à la fois.

circulation de l'information est représentée par les quelques gains de sable, qui passent par le petit filtre ou le milieu de l'heure de verre. C'est comme jouer dans la zone où vous vous trouvez ne pense pas trop, mais permettant la circulation du match de se produire naturellement.

Sur le fond, est que tout le sable a diminué et continue de baisser, comme la pluie, à venir sur le joueur qui est en train de perdre - Čaňa € ™ t hit, joue mal, n'a jamais perdu à cette personne avant, il joue autant de chance etc Rien ne semble bien aller pour eux, et ils cana € ™ t semblent gérer tout ce qui est à venir sur eux.

À un certain point, le joueur qui est en train de perdre peut se sentir désespérés ou frustrés de ne pas être en mesure de contrôler ce qui se passe. Ils se rendent compte que le temps est sur le point de s'épuiser. Maintenant, au lieu de déconnecter toutes les pensées, ils décident d'une stratégie - aller au filet, lob chaque balle, chaque balle frappée par le milieu, etc

Le point

étant qu'ils quit se préoccuper de leur situation et de se concentrer sur une tactique pour résoudre leur situation. Il est peut-être à s'élever au-dessus de tout le sable qui est tombé et l'utiliser comme une plate-forme de stand plus grand et le bloc du milieu où tout le sable qui coule de. Ils décident, à une tactique spécifique au lieu d'être plus whelmed par leur situation. Au moins, maintenant, ils ont un but précis ⠀ "un plan d'action au lieu d'être la victime.

sur soudain rendu compte que le temps est sur le point d'expirer et il est en haut, ils sont gagnants. Peu à peu, ou même tout à coup, les pensées commencent à les détourner. Ils n'ont jamais battus, ils cana € ™ t attendre pour dire à ses amis, ils vont maintenant être dans la prochaine série de jeux et etc

Soudain, l'heure

verre ont tourné à l'envers. Le joueur sur le fond a oublié de débrancher toutes les réflexions sur la façon dont leur situation est désespérée et commence seulement à avoir une pensée ou d'effet. Le joueur qui était en haut de la page est maintenant au courant de toutes leurs options et de possibilités. Il n'est plus un flux naturel de ce qui se passe. Le joueur qui était sur toutes les expériences maintenant débrancher pensées.

C'est comment un match normalement. Lorsque je me rends compte que je vais de temps et prêt à perdre le match, mon accent sera changement à une pensée ou d'effet. Ayant accepté que je puisse perdre, je commence à se concentrer sur un seul plan pour sauver ma situation. Gagner ou perdre n'est plus de mon accent, ma crainte n'est pas mon moteur. Ma crainte a m'a poussé à un point où je dois prendre une décision

Comme je l'ai dit, les yeux sont la clé. Si vous pouvez voir la balle tournant comme il vient à vous, votre esprit se calme et que les choses vont ralentir dans votre esprit. Un bon jeu pour jouer avec vous à ce point est ⠀ œyes⠀ ou ⠀ œno⠀. Après avoir pris contact avec la balle, par exemple ⠀ œyes⠀ si vous avez été en mesure de prendre la rotation de la balle avant le contact et que vous aviez choisi une cible de choix pour vous tiré avant que le ballon a rebondi sur le côté de la cour.

, ⠀ œpaying attention attention⠀. Si vous pouvez évaluer votre niveau d'attention, après un coup de feu, et il est à 8-9 ou 10 sur une échelle de 10 vous avez un excellent œattention⠀ € et un centre de l'esprit détendu.

Vous pouvez aussi mettre l'accent sur ⠀ œpaying attention tension⠀ ou comment vous êtes serré la préhension de votre raquette et la tension de votre corps. Ce niveau devrait être d'environ 2 ou 3 sur une échelle de 5.

Certains des aspects uniques de tennis sont qu'il n'ya pas de délais, il est l'un des seuls sports où les appels de vos lignes adversaire, et l'un des rares sports qui vous fait commencer à 0 ou même à la mi-temps. Tous les succès que vous aviez dans la première série remonte à zéro pour la deuxième série et vous devez commencer à partir de zéro pour gagner la prochaine série.

est l'un des nombreux ⠀ € œtreasuresâ vous apprendre et ré-apprendre que vous jouez le jeu de tennis.

Crédits photo: 1

l'origine écrite en anglais -- The Hour Glass of Momentum in Tennis

Originally posted 2009-03-16 12:46:35. Republished by Blog Post Promoter

• La Relacion entre el estres y la caida del pelo En tiempos modernos, el estrés se a convertido en algo normal en la vida de las personas, controlando nuestros sentimientos y estados de animo completamente. El estrés es causado por la ansiedad, tensión, depresión y preocupación excesiva y tiene impacto directo en nuestros estados de animo y terminan afectando a......
• Las Vegas: Boxing at its Best Boxing is a combat sport that looks like violence to the untrained eye, and an expertly choreographed dance to aficionados. A sport that has evolved throughout history, boxing has become more popular since the big hotels and casinos opened in Las Vegas. Whether you’re looking for a ringside seat in......
• Puerto De La Cruz – The City of Eternal Spring This stunning city of Puerto De La Cruz, located in the Northern region of Tenerife, is a hidden gem of the Canaries. I ask you to step away from the preconceived notions that you may have of Tenerife being a bit of a tourist filled hub for British youth to......
• Gagnez Votre Vie sur Internet Bref, toutes les chances sont de vôtre côt é. Si l'achat de méthode est pour vous le pas décisif qui vous pousse à réaliser ce rêve, si cet achat vous aura permis de faire partie des 8% de la population qui transforment leur rêve d'indépendance en réalité , j'en serais......
• Rose Opéra by Le Jardin Retrouvé Les Trois Roses - The Three Roses Rose Opéra - Rose de Mai -  and Rose Thé are the three roses offered by Le Jardin Retrouve. First, Rose Opéra. Rose Opéra is rose with a little hype. The first impression is more than rose, but then it settles into rose......

• Racquets Tennis Discount Tennis Gear
• Youth Shoes Discount Tennis Gear
• Wilson Racquetball Discount Tennis Gear
• Pressureless Balls Tennis Discount Tennis Gear
• Shoes Badminton Discount Tennis Gear

Quels sont les secrets du pouvoir? - Non, mais laissez-le essayer flow⠀ |.

1. Juste l'idée de frapper € ⠀ œhardâ vous fera tendue et la prise de raquette hermétiquement. Cela fait exactement l'inverse ou ce que vous essayez de réaliser - il vous retire votre pouvoir.

2. Tension (niveau 4 ou 5 sur une échelle de 1-5) dans la main peut provoquer des pieds pour ne pas se déplacer de façon appropriée.

3. Inappropriate pieds ne vous permettra pas de monter dans le bon position. Cela ne permettra pas que vos mains soient à la bonne place l'utilisation de votre naturel ⠀ € œkineticâ chaîne qui crée un puissant et sans effort.

4. À leur tour, ces facteurs peuvent vous rendre la prise de raquette encore plus étroit et conduire à une tendue swing et plus rapide de frustration.

Little

enfants frapper la balle difficile, même quand ils ont peu ou pas de muscle. Parce qu'ils ne peuvent pas ⠀ € œmuscleâ le ballon, ils trouvent une prise de tension détendue et compter sur leur timing pour balancer la raquette de sorte que la dynamique de la balançoire génère la puissance. Ils utilisent aussi la vitesse de la balle afin de refléter les adversaires de pouvoir revenir sur eux.

swing facilement et naturellement avec le début de œeyes⠀ ⠀.  voyant la balle (voir la rotation de la balle) vous aide à accomplir ceci:

1. Garder l'esprit et les yeux sur la balle de l'adversaire n'est pas primaire.

2. Une fois que vous voyez bien la balle, vous comprendrez ⠀ œwhere⠀ la balle est à venir et œhow⠀ ⠀, il est rapide à venir.

3. Cela vous permettra de positionner correctement les pieds à la direction que vous souhaitez réorienter et vous aider à savoir à quel moment de préparer votre swing vers la balle.

4. Grip tension est à 2 sur une échelle de 1-5 qui maintient la tension de la balançoire. Cette tension va vous permettre de ⠀ € œnaturallyâ utiliser votre puissante œkineticâ ⠀ € chaîne de répondre à la balle sans la peur et créer la meilleure vitesse de ⠀ € œyouâ peuvent générer.

5. Il est difficile de juger de la vitesse de votre propre shots. La plupart des joueurs assument leurs balle est plus lente que leurs adversaires - ce n'est pas toujours vrai.

Les yeux sont le dispositif à temps pour la body⠀ ™ s la coordination. La plupart des erreurs de coup de pieds et les erreurs sont un produit de la ⠀ € œdisconnectingâ pensées connu avant la balle arrive au point de contact. Ces pensées peuvent influer sur votre capacité à obtenir vos pieds en bonne position et de vos mains pour déplacer la raquette au point de contact.

Voici quelques techniques simples pour les aider à trouver des compétences:

1. Voir les retombées sur le ballon comme il vient sur le net.
2. Voir le œshadowâ ⠀ € sur la balle. La lumière, naturelle ou artificielle provoque une ombre sur la ball. voir la lumière du soleil et l'ombre crée un équilibre dans la tête.
3. Comptez que vous contactez la balle en disant œone⠀ ⠀ ⠀ compter œtwo⠀ comme vous le contact avec la balle de développer un meilleur suivi des compétences et de se concentrer.

Envie de découvrir plus de puissance? Â Ease vous grip tension, la voie la balle au début et à la zone de contact et de l'utilisation de votre chaîne cinétique de produire une puissance naturelle.

  Related Posts

• "Underspin" le "Otherspin" Mettre en place un jeu avec plus d'armes Dans le jeu "topspin" obtient tous les press. comment Tout le monde se concentre le gros plans sont, combien le pour l'utiliser et donc la plupart de tous les juniors club et les joueurs veulent être comme les pros. Lorsque vous écoutez la parler ......
• 7 Habits Of Highly Successful Tennis Professionals 1. Soyez "Pro" Active Bien sûr vous avez été enseignant pendant des années et mai pas besoin d'un plan de leçon. Mais tout comme vous préparer à jouer un match, vous avez encore besoin de se review. donc, avoir un plan de match pour l'étudiant ou de votre adversaire et de réfléchir à votre dernière ......

< li> La psychologie du gagnant: l'amélioration de votre pratique Ils disent que la pratique rend parfait. Je dis «la pratique rend parfait perfect.⠀ pratique est que la première chose que vous devez garder à l'esprit lorsque vous êtes en vue de cette victoire sur le terrain. Cela soulève la question est alors comment avez-vous améliorer votre pratique? Rechercher la quatre conseils ci-dessous ......

• The Hour Glass de Momentum de tennis Imaginez que vous avez une heure de verre en face de vous. La première moitié de l'heure du verre représente la dynamique de votre match de tennis quand vous êtes gagnant. La partie inférieure représente le joueur qui est en train de perdre. La personne qui a remporté une foule de renseignements à leur disposition ......
• Racquet Mail: Votre confiance Strokes C'est le premier des espérons que beaucoup de raquette Mail postes. J'ai reçu un e-mail avec une question à propos de vos coups de confiance, et a écrit cet article en réponse. Trusting vos coups est une compétence qui est évidemment très mentale dans la nature. Dans mon programme, Vaincre les monstres dans votre esprit ,......

l'origine écrit en anglais -- Where does Power come from?

Originally posted 2009-04-20 12:21:36. Republished by Blog Post Promoter

• Puerto De La Cruz – The City of Eternal Spring This stunning city of Puerto De La Cruz, located in the Northern region of Tenerife, is a hidden gem of the Canaries. I ask you to step away from the preconceived notions that you may have of Tenerife being a bit of a tourist filled hub for British youth to......
• Rose Opéra by Le Jardin Retrouvé Les Trois Roses - The Three Roses Rose Opéra - Rose de Mai -  and Rose Thé are the three roses offered by Le Jardin Retrouve. First, Rose Opéra. Rose Opéra is rose with a little hype. The first impression is more than rose, but then it settles into rose......
• Gagnez Votre Vie sur Internet Bref, toutes les chances sont de vôtre côt é. Si l'achat de méthode est pour vous le pas décisif qui vous pousse à réaliser ce rêve, si cet achat vous aura permis de faire partie des 8% de la population qui transforment leur rêve d'indépendance en réalité , j'en serais......
• Palau de la Musica Catalana The Palau de la Musica Catalana is a major landmark in Barcelona. It was designed by architect Lluis Domenech i Montaner and was built between the years 1905 and 1908. The design for the building is based on the Catalan modernist style, which was contemporary to the time. The original......
• Tratamientos Láser para el crecimiento del cabello La tecnología láser ha sido utilizado para solucionar muchas complicaciones en la salud. En la mayoría de los casos, los resultados son notables, rápido y garantizado. La gente elije la tecnología de láser cuando el problema/enfermedad pide una solución urgente. La formula para el crecimiento del cabello en base a......

• Lifegear Megahertz Ml Magnetic Tension 28117 Recumbent Exercise Bikes Cardiovascular Equipment Gym, Workout & Yoga Exercise & Fitness