Ce livre est probablement l'un des plus respectés et les livres utilisés dans le sport, et il est bon de voir de nouveau libéré. Elle a d'abord paru en 1972 et depuis lors, il forme la vie de beaucoup des plus grands joueurs. Maintenant, toute une nouvelle génération de joueurs peuvent bénéficier de la sagesse dans ces pages, et il ya un boatload.

Bien qu'il y ait toujours plus de controverse à quel point le cerveau est vraiment en jeu avec le sport, beaucoup pensent que le jeu mental est encore plus important que le jeu physique. Si vous ne pouvez pas obtenir en même temps dans votre tête, les chances sont de votre corps ne sera pas en mesure de l'obtenir en même temps non plus. Tennis est un jeu physique qui requiert beaucoup d'endurance physique, mais vous avez également pu être mentalement difficile si vous voulez réussir.

Ce livre offre une vue complète de la mentale jeu de tennis, de nombreux aspects différents. Bien que certains conseils de la mai-être un peu trop "là dehors" pour certains lecteurs, et de loin, si vous voulez jouer un meilleur jeu, c'est le livre que vous avez besoin de lire. Le débat sur les deux mêmes et la façon dont ils facteur dans la façon dont vous jouez le jeu en vaut le coût de l'ouvrage à lui seul.

Nous sommes particulièrement apprécié le septième chapitre, qui est sur tous apprendre à se concentrer. Si vous n'avez pas la bonne orientation, vous ne pouvez pas prendre votre jeu au prochain niveau, que vous soyez un débutant ou un pro sur le circuit. Les conseils repris dans ce chapitre devrait être très bénéfique à ceux qui ont de la difficulté à entrer dans un mental groove quand ils jouent. Le dernier chapitre est également vital de lecture et va plus loin en profondeur sur la façon dont les techniques mentionnées dans ce livre peut être appliqué à la fois sur et hors du tribunal.

Que vous soyez en début comme un joueur de tennis ou que vous avez joué pendant cinquante ans, il ya quelque chose dans ce livre pour vous. Il est difficile de se tromper avec un livre que Billie Jean King a demandé sa bible et de tennis, de toute évidence, une fois que vous avez, jusqu'à ce que il ya beaucoup à apprendre. Il est très bien adapté aux débutants et leur donne les bases dont ils ont besoin pour réussir dans le sport du tennis, quel que soit leur niveau de la lecture. Les experts trouveront de retomber sur ce conseil est incroyablement bénéfique.

Nous recommandons fortement de revoir ce livre si vous avez lu avant, et c'est le cadeau idéal pour un enfant juste intéressés par la cueillette d'une raquette. Les enseignements contenus dans ce livre serait utile de plusieurs centaines de dollars si vous avez obtenu à partir d'un pro et il est difficile de battre la qualité de la fondation que ce livre peut poser pour votre avenir dans le tennis. C'est encore l'un des meilleurs livres jamais écrits sur le sport du tennis.

l'origine écrit en anglais -- Book Review: The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance By Timothy Gallwey

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Quand il s'agit de la mentale jeu de tennis, c'est un domaine que chaque joueur doit maîtriser, et il ya toujours place à amélioration. Ce livre offre une réflexion de fond à de nombreuses stratégies mentales que tout joueur peut mettre en pratique afin d'apprendre à jouer systématiquement, quel que soit l'enjeu de mai. Que vous jouer au tennis pour le plaisir le week-end ou vous êtes un joueur sérieux compétitif, ce livre a beaucoup à offrir.

Nous ne sommes pas tout à fait sûr de ce que d'attendre, car il ya eu tellement de livres écrits sur ce sujet, mais dans l'ensemble, nous avons été agréablement surpris par les idées proposées et la qualité globale du contenu. Ce n'est pas souvent que vous trouver quelque chose de nouveau en termes de manipulation mentale de votre jeu, donc même si vous êtes un pro, c'est un livre qui vaut la peine de lire.

La première section traite de la manière de gérer la pression que peuvent jouer au tennis avec la concurrence, ou même juste pour le plaisir contre vos amis. C'est un domaine où la plupart d'entre nous peut utiliser un peu d'amélioration et nous avons trouvé qu'il est très utile dans le traitement du stress. En fait, il peut également procéder à d'autres domaines de votre vie. Le débat sur la production par rapport à inquiéter inquiétude était improductif fascinant et mérite d'être lu plus d'une fois.

Nous avons également bénéficié de la section qui a couvert de donner la permission de vous manquer. Ainsi, beaucoup de joueurs finissent par faire tous travaillé plus de rater un coup qui ils finissent par eux-mêmes de tir dans le pied de soufflage et un match à cause de cela. Ce n'est que la pointe de l'iceberg - il ya beaucoup trop de points pour une grande liste dans cette revue.

C'est un livre idéal pour un débutant à lire, car il leur donner une fondation solide mental qu'ils peuvent utiliser pour construire la totalité de leur jeu autour. C'est l'un des rares livres que nous souhaitons avait été autour ans, lorsque nous ont d'abord été mise en route. Si vous avez un enfant qui est en place tennis, c'est un grand livre de leur donner, et il est également idéal pour les jeunes joueurs qui ont un peu plus d'expérience, mais ne sont pas tout à fait à la hauteur de leurs meilleurs encore.

Même les personnes qui ont joué au tennis pendant des années, seront en mesure d'obtenir beaucoup de ce livre et nous avons trouvé qu'il était facile à l'un des meilleurs que nous ayons jamais lu sur le mental match de tennis. Si vous ne vous en obtenir un exemplaire, gardez-le à portée de main et passez en revue quelques-unes des sections à plusieurs reprises. Vous ne pouvez jamais être trop préparé mentalement et ce livre offre une grande claque dans le visage quand vous en avez besoin le plus. C'est un livre que vous aurez envie de revenir sur la nuit avant un grand match, juste pour vous assurer que vous avez sur votre tête droite.

l'origine écrit en anglais -- Book Review: The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance by Jeff Greenwald

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Alors que de nombreuses personnes ont l'impression que l'apprentissage de tennis est presque impossible, il ya effectivement un certain nombre incroyablement facile conseils qui peuvent améliorer considérablement votre jeu. Bien que ces conseils mai pas de vous une star pendant la nuit ou de la terre vous à Wimbledon, ils aideront à obtenir des joueurs solides et mieux donner aux joueurs la début de pointe dont ils ont besoin pour prendre leur jeu au prochain niveau. Il n'y a rien de difficile à propos de ces conseils simples, mais ils ne obtenir de gros résultats.

1. Travaillez votre swing.

Si vous n'avez pas eu la formation professionnelle sur votre swing, vous mai-être manquant dans le formulaire qui vous aideront à améliorer votre jeu de façon exponentielle. Nous vous recommandons de faire au moins un cours privé, et plus je l'espère, afin d'apprendre à développer le droit swing. Une fois que vous avez à présent, vous aurez la puissance dont vous avez besoin de toucher n'importe quelle bille et il a frappé aussi fort que vous le souhaitez. Au lieu de se concentrer sur l'apprentissage de nouvelles techniques, vous avez parfois de revenir à l'essentiel si vous voulez obtenir de meilleurs.

2. Exécuter moins.

Si vous êtes dans le tribunal, vous allez non seulement à se fatiguer, mais vous êtes vous-même la mise en place de plans manquer. Bien que vous ne doit pas enracinée dans un seul endroit, vous n'avez pas besoin de Voyage à travers le tribunal soit. Travail pour rester sur la ligne médiane et de résister à l'envie de prévoir où votre adversaire va aller à leur prochain coup. Votre langage corporel de distribuer votre intention et il est trop facile de l'envoyer dans l'autre sens.

3. Regarder votre adversaire.

Parlant du langage corporel, cela peut effectivement travailler pour vous au lieu de contre vous. Apprendre à regarder le langage corporel de votre adversaire et de voir si vous pouvez ramasser ce qu'ils vont faire. La plupart d'entre nous se donner, inconsciemment, nos mouvements, et si vous êtes perspicace, vous pouvez apprendre à évaluer avec précision ce que votre adversaire va faire.

4. Obtenez mentaux sévères.

être un jeu physique, mais c'est aussi un jeu mental, et vous avez d'être difficile si vous voulez gagner. Prenez quelques livres sur le jeu mental de tennis et d'apprendre à vous commencer à mettre en place pour gagner. C'est probablement le plus facile des moyens de tourner autour de vos scores, surtout si vous avez déjà une bonne base en matière de formation. Modifier la façon dont vous regardez le sport va souvent changer toute la façon dont vous jouer le jeu.

5. Ne jamais abandonner.

Il est trop frustrant d'être à la fin de perdre un match et, à ce stade, de nombreux joueurs de jeter l'éponge. Toutefois, si vous jouez à chaque seconde du jeu, aussi dur que vous le pouvez, vous serez en mesure de rester plus motivés et vous pouvez aussi porter à votre adversaire. Ne pas concéder la victoire jusqu'à la dernière balle est frappée - si vous le faites, vous êtes juste donner de la partie.

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l'origine écrit en anglais -- 5 Easy Ways to Improve Your Tennis Game

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