Je vais être à Hilton Head Est, SC participant à la PTR (Professional Tennis Registry) Championnats nationaux.
Tous les adultes et
Junior cliniques sont encore sur de la semaine du 15 au 20, soit avec Rudy, Jesse ou Reno.
je participerai à des cours de formation continue et le dimanche je vais être reçu le PTR International Pro de l'année de 14.000 professionnels dans le monde de mes contributions pour le tennis.
Le 19 je serai à Kansas City pour présenter un cours de 4 heures sur â Strategy et tactique pour tous les niveaux de playersâ pour le Mo-Vallée USPTA Pros.
À la fin de Février, je vais avoir tous les 5 de mon DVDA terminé s :  The Best of Ken Dehart, Vaincre la Monsters in Your Mind, Myth and Corrective Busting Techniques, intermédiaire Perceuses et les 3 secrets de Championnat et 13 doubles Best Drills. Elles seront disponibles par l'intermédiaire de mon site Web www.kendeharttennis.com
Visitez mon â In le Blog Gameâ sur mon site web pour des tas de conseils GRATUIT tennis Formations sur les doubles et le tennis tips. Allez sur mon site web et dans la partie supérieure de la barre d'informations, cliquez sur Blog.
je vais être à la maison tôt samedi matin, le 21e d'enseigner l'10-11:30 baisse de la clinique des adultes et sera disponible pour le samedi ou le dimanche après-midi des leçons pour les joueurs cherchant des cours.
Merci pour votre soutien et votre Happy Valentineâ s Day!
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réponses automatiques à une situation. Dans la vie, nous avons des rituels pour se lever, de conduire nos voitures, de manger et de dormir. En tennis, nous avons des rituels, ainsi que nous servons lorsque nous aider à fonctionner sur une â automaticâ ou niveau de non-pensée.
La valeur des rituels dans le service sont nombreuses, voici 7:
Ils nous rappellent à l'exécution de séquences
Ils créent une zone de confort pour nous
Ils aident à nous empêcher d'oublier les mesures qui peuvent influencer notre succès
Ils nous aident dans l'accomplissement d'un niveau automatiques sous pression
Ils peuvent
calme sous la pression de nous
Ils peuvent nous empêcher de se précipiter au cours d'un match
Ils peuvent aider à vaincre les â Mental Monstersâ de réussite et d'échec
Les rituels sont des habitudes que nous développons, consciemment ou inconsciemment. Selon les situations et la perception des résultats, ils peuvent devenir des superstitions.
Lorsque l'approche du niveau de la superstition nous nous sentons nous avons besoin d'eux pour réussir. Les joueurs ne se raser pendant un tournoi dans la mesure où ils sont gagnants, ils vont manger le même repas dans la mesure où ils sont gagnants, portent les mêmes vêtements, de jouer avec la même raquette, portent les mêmes chaussures, le séjour dans certaines chambres, d'éviter marcher sur les lignes ou certaines parties de la cour.
Nous avons tous vu Djokovich il démontre que certains rituels de joueurs de haut niveau. Elles peuvent devenir tout à fait inhabituel et presque drôle quand on voit certaines des mesures que les gens effectuent pour assurer leur succès. Je parie que vous avez vu des drôles de rituels dans les joueurs que vous avez rencontré aussi.
Lecteurs
rituels sont pour la plupart des routines qu'ils ont été entraînés à suivre ou à découvrir sur notre propre à donner un sentiment de familiarité et de la cohérence dans leur préparation à la performance.
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vos coups de confiance est une compétence qui est évidemment tout à fait dans la nature mentale. Dans mon programme, Vaincre les monstres dans votre esprit, nous prenons un look unique à l'approche du facteur de confiance, comme:
Premièrement, nous devons avoir une définition de ce qui est résistance mentale. Résistance mentale est la capacité d'effectuer pour vous un métier, sur la base de ce que vous savez à l'époque, l'exercice des compétences en conséquence, sans crainte de l'échec ou le succès.
Le manque de confiance commence au moment où vous n'avez pas une image précise de la réussite. Votre esprit n'est pas en mettant l'accent sur la prise de vue, mais il est déjà inquiétant de l'avenir et de se préoccuper des conséquences avant même qu'ils aient une chance de se produire.
Avant
vous êtes une personne compétente rallye, vous avez besoin de se concentrer sur la tâche à accomplir de la façon suivante:
1 - Lire la nouvelle boule, 2 - Faites une décision concernant la vitesse et l'emplacement, 3 - Mettre dans une position qui vous permet d'exécuter votre coup, la réalisation de la compétence, 4 - Laissez vos yeux de rester dans la zone de contact longtemps après que la balle a quitté, 5 - Laissez vos mouvements de continuer après le coup de feu, puis les récupérer et de vous préparer pour la prochaine photo.
Dans la pratique
phase de votre jeu, votre accent devrait être mis sur l'exécution de votre coup. Dans le match, l'accent sera ensuite passer à la suite de la prise de vue avant qu'il ne soit rendu.
Il existe un certain nombre d'exercices disponibles qui permettra d'améliorer votre capacité à effectuer en match play de la même façon que vous réaliser dans la pratique, notamment:
1 - Vous cherchez de la rotation de la balle comme elle vient vers vous,
2 - Préparation pour le coup, dès que vous pouvez voir les retombées. Le plus tôt sera le spin est perçue, plus vous aurez de temps pour la préparation. Ce niveau de concentration, qui tombe à 8 ou 9 sur une échelle de 10, vous permettra de mieux évaluer ce que votre objectif est de niveau, qui vous aidera à déterminer votre niveau de pratique.
3 - Nombre de prendre contact avec la balle, ainsi que lorsque votre adversaire fait contact avec la balle, vous permettant de vous concentrer sur elle.
4 - Compter vous permettra également de respirer. Vous pouvez causer beaucoup de stress à un rallye, si vous n'êtes pas à respirer. Il est fréquent que les â chokingâ de se produire où vous allez piquer une crise et d'un vainqueur parce que vous ne respire pas.
5 - Faire une expérience que le tennis est en mouvement, en comptant le nombre d'étapes après chaque contact, et avant le prochain contact. La plupart des professionnels en moyenne à environ 10 à 12 étapes, même si la moyenne des joueurs de 4 à 6 et les débutants que la moyenne de 2 à 4 étapes.
chuté La raison de mesures se rapporte généralement à:
- Ne sachant pas que vous besoin de prendre un certain nombre de mesures,
- Début de s'inquiéter de la Shota s future permet à vos pieds pour passer de moins en jambes pour devenir plus strictes.
Telles sont quelques-unes des plus typiques des moyens de vaincre les monstres dans votre esprit. Si vous avez des réflexions sur la peur de l'échec ou le succès aura une incidence sur votre capacité à jouer le jeu. La seule façon de contrôler l'avenir en prenant les mesures nécessaires dès maintenant. Voir la balle spin, compter, et d'aller, afin de rester dans le présent.
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