Chaque fois que nous entrons dans une situation de concurrence, notre plus grand adversaire peut être nous-mêmes. Nous misguide nous-mêmes en pensant que nous faisons quelque chose que nous arène € ™ t. Pour beaucoup, face à la prise de conscience que ce qui se passe, permettra de combler l'écart et d'améliorer grandement les choses, car un athlète et joueur. La seule chose qui est indispensable pour trouver l'équilibre à partir d'une position à partir de laquelle vous savez exactement combien vous êtes en mouvement et la façon dont vous avez besoin pour réagir. L'ensemble de base est que le corps commence à partir d'un état neutre, ce qui détend le corps et les travaux visant à éliminer le stress. Ce genre de technique est utilisée dans de nombreux sports, ainsi que le théâtre, les arts martiaux, et plus encore.

L'objectif est de placer l'ONEA € ™ s corps dans une position qui est la détente, mais permet le plus grand rendement dans l'exécution. Pour la partie de tennis, on peut trouver la posture que les professionnels le savons tous par cœur, qu'ils soient conscients ou non de fait. Regardez un match et notez les joueurs posture avant de servir, retourner la balle et de mettre en place leurs plans. Essayez de mémoriser la posture, sans décrocher le distinguent. L'idée est que vous souhaitez mémoriser inconsciemment la posture, de sorte que la prochaine fois que vous êtes dans un jeu, en se concentrant vos pensées, il permettra à l'organisme de tomber dans la posture.

Qu'est-ce qui se passera, c'est que le retour se redresser, la respiration sera plus facile, la tête sera mieux pris en charge, et votre confiance augmentera considérablement. Avec une plus grande confiance, est plus grand jeu, et vous détendre encore plus. Le bénéfice d'assumer une bonne posture des résultats rapides et plus précis au service, les temps de réponse plus rapide et plus puissant sur le tennis revient sert. Il est surtout de ne pas tenseur en place, car cela finira par mettre extra souche et de la fatigue sur vous pendant que vous jouez.

Il est assez difficile à mettre autant en valeur quelque chose d'aussi simple posture, mais regardez les pros, ils ont tous l'avoir. Il est le secret qui peut aider les gens à améliorer leur jeu, tant ils ont mis le travail po défaut sera souvent que les nouveaux joueurs vont perdre leur posture facilement. Getting it back est tout aussi facile, mais il se traduira par la possibilité d'une erreur de se produire. pratique dans l'utilisation de la posture et de la conserver, même si vous exécutez-et-vient sur le terrain tentent de suivre.

Être capable de maintenir la posture est un excellent moyen d'améliorer l'ONEA € ™ s jeu de tennis. Il ne construit pas la confiance que un joueur de tennis a besoin, mais aussi de leur technique en se plaçant à un retour, en ajoutant le pouvoir de leur servir, et d'autres compétences augmente. C'est la première clé de votre meilleur jeu de tennis. Assurez-vous que la pratique, et que vous les dons € ™ t oublier de vous tenir la posture tout en jouant. Au début, votre corps aura tendance à revenir, mais une fois que vous avez fait une partie de votre jeu, il ne peut rien faire, mais aider.

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l'origine écrit en anglais -- Present Yourself for the Win - Posture and Attitude

Originally posted 2009-04-13 12:37:41. Republished by Blog Post Promoter

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Venus Williams et sa sœur Serena sont deux des plus faciles à reconnaître les joueurs dans le jeu et ils ont flambé à l'importance nationale au cours des dernières années. Vénus est né en 1980 et détient les records pour la plupart des médailles d'or aux Jeux olympiques pour tout joueur de tennis, homme ou femme, une réalisation qui est remarquable. Considéré comme un prodige, ceux qui soutiennent plus de soeur qui est généralement mieux avec Vénus, en particulier si l'on considère seulement le nombre de championnats, elle a gagné.

Vénus détient le record du service le plus rapide, atteignant une vitesse de 129 mi / h, et c'est un gros facteur dans sa capacité à gagner toujours. En 1994, Vénus se pro à l'âge de quatorze ans et a rapidement rafle tous les victoires de droite et de gauche. Elle et sa sœur ont été faites pour la télévision et leur histoire de luttes et de leurs victoires résonné profondément dans le cœur des gens dans le monde entier.

Que fait-elle maintenant?

brièvement quitté la tournée pour des raisons médicales en 2008, et de se préparer pour les Jeux olympiques. Même si elle n'a pas eu sa propre maison médaille d'or, Venus et Serena a fait gagner l'or pour leurs doubles match, la deuxième fois que cela s'est produit. Classé comme l'un des meilleurs joueurs du monde, il est clair que Vénus a un assez grand nombre de matchs dans sa gauche, et qu'elle continuera de dominer le sport.

Dans ses temps libres, Vénus et dessins de vêtements récemment reçu un Associate's Degree en design de mode. Ses dessins sont présentés sur les pistes à travers le monde et elle est également active dans de nombreux organismes de bienfaisance et d'autres organismes. Sa société conçoit également intérieurs, et son travail a été présenté sur la conception de nombreux spectacles.

Championnats:

Année Championnat adversaire en finale de Final Score
Wimbledon 2000 Lindsay Davenport 6-3, 7-6 (3)
2000 US Open Lindsay Davenport 6-4, 7-5
Wimbledon 2001 (2ème) Drapeau de la Belgique Justine Henin 6-1, 3-6, 6-0
2001 US Open (2ème) Serena Williams 6-2, 6-4
2005 Wimbledon (3e) Lindsay Davenport 4-6, 7-6 (4), 9-7
2007 Wimbledon (4e) Marion Bartoli 6-4, 6-1
Wimbledon 2008 (5ème) Serena Williams 7-5, 6-4

intéressants et Inspirational Cours:

"Je viens d'essayé de garder une attitude positive et ne flottent pas loin mentalement, je suis ... à la fin de la ligne, je me suis arrivé en finale. C'est bon pour moi. eu la chance de voir ce qui reste demain. Et même si il n'y a rien de gauche comme aujourd'hui, je vais toujours trouver quelque chose. Je voulais juste gagner. "

"Bien sûr, je veux être numéro un. Mais le fait d'être heureux et en bonne santé est la chose la plus importante."

«Si j'avais vécu avant les années 1980, il aurait été différente, parce que j'aurais été la lecture de prouver les Afro-Américains sont égaux. Maintenant, je ne suis pas nécessairement l'impression que j'ai à jouer pour les Noirs, parce que De toute évidence, ils font tout dans tous les sports. Si je peux y aller et jouer moi-même et ne pas se sentir je dois stand pour autre chose que ce que je veux faire, c'est bon. "

l'origine écrit en anglais -- Athlete Profiles: Venus Williams

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