Quand vous allez au tribunal de jouer votre prochain double match, prendre le contrôle du match dès le début.

1. Présentez-vous à vos adversaires.

Spin

2. la raquette avant de commencer l'échauffement si vous êtes sur le bon côté lors de l'échauffement et le savoir afin que le service qui va servir de première, deuxième et ainsi de suite.

Immédiatement

3. être celui qui ⠀ œspins⠀ pour la raquette décide qui aura 1 des 4 options (Dona € ™ t tourner la raquette sur le terrain comme il est souvent trop long, des rayures de la fin de la prise en tombe au sol et en fonction de la façon dont il est repris la raquette, vous pouvez contrôler l'un œup⠀ € € ou ⠀ œdownâ appel. Juste tourner la raquette dans la main avec la crosse de la raquette vers la taille jusqu'à ce qu'ils rendent leur appel, ⠀ œup⠀ ou ⠀ € œdownâ puis leur montrer le bout de la raquette pour voir qui a gagné le spin.
4. Si les opposants à gagner la œspin⠀ ⠀ et de choisir de servir, faire servir du côté ensoleillé de la juridiction première et de se préparer à leur lob beaucoup pendant le premier jeu du match.
5. Dans l'échauffement, le premier serveur pour chaque équipe prendra beaucoup de pratique comme ils vont commencer l'attaque de leurs équipes au départ. Les troisième et quatrième serveurs y aura beaucoup de frais généraux, un peu de dessert et de se concentrer sur le retour des serveurs comme les deux premiers serveurs réchauffer. Il est important que la troisième et la quatrième se jouer à plusieurs serveurs de jeux avant de les servir et ont la possibilité d'être réchauffé avant d'être appelé à servir. Toutefois, ils peuvent jouer un rôle important de la réussite de leurs équipes, en se concentrant bien sur le retour en début de match.

Vous et votre conjoint devez avoir un plan avant le match commence. Cela vous donne la confiance et une fin pour ce qui se passe en début de match.

Crédits photo: GeoNando

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l'origine écrit en anglais -- Winning the Warming Up - in The Warm Up

Originally posted 2009-05-14 12:36:51. Republished by Blog Post Promoter

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